Kaip padidinti potenciją

Prieš didindami potenciją, turite suprasti, kodėl ji sumažėja. Jei patikrinote savo sveikatą, pašalinote ligas, dėl kurių sumažėjo potencija, tuomet turite pagalvoti, kodėl kenčia pati potencija.

Kaip jau buvo daug kalbėta, hormonas testosteronas vaidina lemiamą vaidmenį stabiliai erekcijai pasiekti. Jei jo sumažėja organizme, tuomet negalima tikėtis geros galios.

Kas lemia testosterono sumažėjimą ir potencijos pablogėjimą:

  • Stresas, nuolatinis darbo krūvis darbe ir namuose - visa tai lemia smegenų atsisakymą duoti signalus testosterono gamybai. Kūnas jau išeikvotas, taip pat apkrautas seksu - ne, smegenys to nepadarys. Psichinis potencijos mažinimo komponentas bus išsamiau aptartas toliau.
  • Perteklinis svoris. Riebalų nuosėdos pilve uždusina testosterono liaukas. Ir tada užburtas ratas. Testosterono gaminama mažiau, o vyrams tai lemia dar didesnę riebalų masės kaupimąsi. Nustokite gulėti ant sofos! Išsaugokite savo vyrišką prigimtį. Be to, jei turite antsvorio, tikriausiai turite aukštą cholesterolio kiekį, kuris galiausiai sukelia smegenų kraujagyslių, bet ne tik, aterosklerozę. Varpą taip pat sudaro kraujagyslės, o cholesterolis taip pat sutrikdo jų praeinamumą ir kraujo pripildymą, o tai savo ruožtu silpnina erekciją.
  • Alkoholis ir nikotinas paprastai slopina testosterono gamybos liaukas. Žinoma, šiomis eilutėmis negalima priversti nė vieno rūkančiojo ar alkoholiko mesti rūkyti ir gerti, tačiau jį paspausdami prisiminkite, kas čia parašyta. Forume daugelis rašė, kad būtent prostatito dėka jie rado motyvaciją mesti rūkyti.

Potencijos didinimas yra viso organizmo gydymo procesas. Jei sumažinsite aukščiau minėtus veiksnius, pats testosterono lygis grįš į normalią arba net bus per didelis, kaip Mickas Jageris, stiprumas natūraliai padidės. Pasirinkite, ar sėdite kėdėje su alumi ir cigarete, ar lovoje su žavia moterimi. Čia nėra ką daugiau pasakyti.

stresas kaip vyrų potencijos sumažėjimo priežastis

Sumažėję potencijos psichiniai veiksniai

Psichinė problemos pusė. Prostatitas ir neurozės yra pagrindinės vyrų potencijos sumažėjimo ir erekcijos pablogėjimo priežastys. Šiuolaikinis šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdas ir gyvenimo tempas neišvengiamai varo vyrus į streso ir neurozės būseną. Visuomenės ir paties gyvenimo įdiegtas karjeros augimo siekis lemia vyrų ir moterų reprodukcinės sistemos slopinimą, potencijos, lytinio potraukio ir lytinio potraukio sumažėjimą. Įtikinti ir pakeisti kažkieno vertybių sistemą nėra šios svetainės dalies tikslas. Vienintelis dalykas, kurį siūloma išimti iš šios medžiagos - norint padidinti potenciją ir sustiprinti erekciją, reikia išmokti iškrauti nervų sistemą.

Mokslininkai (vakariečiai) tvirtina, kad vyras apie seksą galvoja vidutiniškai 120 kartų per dieną. Ar galvojate apie seksą 120 kartų per dieną? Ne? Taigi apie kokį potencijos padidėjimą, apie kokį erekcijos stiprinimą kalbame? Tačiau nėra tiesioginės kaltės, kad kai kurie iš mūsų negalvoja apie seksą. Tiesioginė kaltė yra emocinė įtampa (depresija). Intymiam kontaktui reikia išleisti didžiulį energijos kiekį. Smegenys kontroliuoja energijos balansą, išsaugojimą ir sunaudojimą. Kai energija išeikvojama, smegenys atsisako sukelti seksualinį mechanizmą. Išvada leidžia daryti išvadą - norint suteikti smegenims galimybę galvoti apie seksą, reikia atkurti kūno energiją, o tam reikia išmokti tinkamai pailsėti.

Čia ispanams nėra problemų su laiku galvoti apie seksą. Siesta ir viskas! Mes nesame ispanai ir niekas nesiruošia mesti savo darbo, bet jūs galite šiek tiek iš jų pasimokyti. Išmokite bent savaitgalį atsiriboti nuo darbo minčių. Darbo dienomis, palikdami darbą, palikite mintis apie ją - visa tai rytoj. Pagrindinis streso šaltinis yra darbas. Išmokite tam atsispirti, atsipalaiduokite, tai yra būtina sąlyga atkurti ir padidinti potenciją.

Tačiau jei jau esate gilaus psichinio išsekimo, neurozės būsenoje, tada norint atkurti energiją ir padidinti potenciją, neužteks vien tik gerai išsimiegoti. Būtina atkurti psichinę pusiausvyrą ir tai įmanoma tik dviem būdais - arba psichoterapeuto pagalba, arba sisteminga automatinė treniruotė. Nebijokite susitikti su psichoterapeutu. Dėl skundų dėl potencijos problemų niekas jūsų neuždarys „geltoname name". Priešingai, Vakaruose kažkas yra beveik negerai asmeniniame lygmenyje, visi iškart pradeda nuo psichoterapeuto, ir teisingai! Kitas reikalas, jei nėra nei laiko, nei galimybės apsilankyti pas gydytojo užsiėmimus. Tada yra išeitis - automatinis mokymas - man pavyks, neturiu problemų intymioje srityje ir pan. Skamba kiek keistai, bet veikia!

Tačiau automatinis mokymas yra labai specifinis darbo su savimi būdas ir nėra tinkamas visiems, ir tai užtruks daug laiko. Mes čia nesigilinsime, internete yra pakankamai informacijos apie automatinio mokymo metodus.

Psichologinio intymumo barjero problema dažnai kyla po ilgos ligos su prostatitu. Ilgalaikis potencijos pablogėjimas sumažina vyro savigarbą ir atsiranda tam tikras kompleksas. Kartu su psichinės pusiausvyros atkūrimo darbu vaistai ir potencijos priemonės gali labai padėti padidinti potenciją, padidinti erekciją ir įgyti pasitikėjimo savo sugebėjimais.