Kaip pagerinti vyriški savo potencija naudojant vitaminų?

Impotencija – siaubo istorija bet vyrai. Pagal statistiką po 50-ti metus ji pasitaiko tarp 53% vyrų nuo 40 iki 50-ti – jūs 48%. Skundus į lytinę silpnumas pas specialistus vyrai kreipiasi ir 20 metų, ir po 80-ti. Pirmas stadijose pacientai skundžiasi sumažinti norus, greitai patirti orgazmą, skausmas pilvo apačioje ir sėklidės. Sumažinti erekciją ir sutrikimas seksualinį gyvenimą, dažnai veda vyrus į depresiją.

Dėl vizito pas gydytoją vyras turi "įsitvirtina", kartais tai išeina metais. Pagal statistiką prie profesionalios pagalbos kreipiasi tik 13 % pacientų. Esant dideliems ieškoti tinklų į seksą lytinis funkcija mažėja, ir su kiekvienais metais tikslą atkurti jos vis sunkiau.

Stagnacija tų paslapčių, kurios turėtų būti reguliariai išvedamas, veda į išvaizdą infekcijų, plėtros uždegimas prostatos. Galiausiai kenčia kraujo. Kuo ilgiau neturėjo lytinių kontaktų, tuo sunkiau viską atkurti.

Seksas – žymeklis somatinių sveikatos. Hipertenzija, cukrinis diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos, viršsvoris – tai tik keletas rizikos veiksnių, sumažėti tikimybė vyriški nesėkmę.

Dėl šio liūdna sąrašo galite trapus gyvenimo būdą, nesubalansuotas mityba, kai organizmas nuolat gauna savo normą vitaminų, reikalingų normalizavimo visų organizmo funkcijų, įskaitant ir lytinę. Ar galima ištaisyti situaciją gavimo vaistinė vitaminų?

Priežastys, dėl pablogėjusios potenciją

Priežasčių atsiradimo erekcijos daug. Psichologiniai veiksniai susiję su nesėkmingas patirtimi ir psichologinis traumų vaikystėje. Lėtai žemyn reakcija nėra atsakingas už erekciją ir kai trūkumas testosterono.

Žala kraujagyslių sienelių, taip pat veda prie sutrikti darbo lytinių organų. Po perkeltų smūgių, širdies priepuoliai, ligų ir traumų periferinė nervų, juosmens-kryžkaulio departamento stuburo susidomėjimą seksu mažėja.

Blogų įpročių (alkoholis, rūkymas, narkotikai, sisteminiai valgymo, piktnaudžiavimas kava ir kitais dopingas, sėdimas gyvenimo) taip pat gali būti priežastis, dėl pažeidimų vyras funkcijos.

Blogėja vyriški galimybes reguliariai priimti antidepresantai, diuretikai ir kitų vaistų. Turi hormoninių sistemą ir somatinių ligos.

Tarp priežasčių, lytinis silpnumas, taip pat neapsaugotos seksas, dažnas apsilankymas pirtys, stresų, nuovargis, nemiga.

Nesubalansuotas dieta su trūkumą vitaminų, mikroelementai, kuriose viešpatauja ir riebalų produktų paleidiklius nusėdimo į korėjos aterosklerozinių arterinį apnašas kaupiasi, kaupimo "žalingą" cholesterolio kiekį.

Grėsmę vyriški sveikatai yra elektromagnetinės spinduliuotės, įskaitant ir dalykėlių. Ji pažeidžia darbą ir endokrininės ir šlapimo sistemų. Bet problema yra kita. Virtualus pasaulis tapo daugelio vyrų pakeisti gyvenamąją bendravimas su moterimi. Ypač tai aktualu nežinote, patys vaikinai su daugybe griovimo, provokuoja lytinis bejėgiškumą.

Reikėtų atkreipti dėmesį ir į laikysena prie kompiuterio: jei ilgai sėdėti, salīcis ir be judėjimo, smulkaus dubens vyksta stagnacija kraujo. Nuo kokybės kraujo tekėjimą pilvo ertmės priklauso ir tikimybė uždegiminės procesus, ir laipsnis erekciją.

Produktai, turintys įtakos savo potencija

Daržovės ir vaisiai, šiandien nėra to kiekio vitaminų ir mikroelementai, kuris buvo jų 100-200 metų. Kad gauti savo normą, vyrui reikia valgyti trigubos porcijos. O gyvenimo būdas daugeliui iš mūsų nereiškia tinkamos sąnaudų kalorijų. Ir vis tiek pagrindas vyrų sveikatos – tai tinkama mityba, o ne sintetiniai vitaminai vyrams, skirtas pagerinti potenciją ir Maisto papildai abejotina kilmės. Visų pirma, reikia kontroliuoti vartojimas produktų, sumažinti savo potencija.

  • Sol. Kulinarijos gėrybių, konservai dažnai yra jos gausu. Piktnaudžiavimas druskos sukuria papildomą naštą ant širdies, inkstų. Hipertenzija ir antsvorio – paplitusių priežasčių erekcijos disfunkcija. Gamindami patiekalus maistą geriau druska jau ant stalo, pagal galimybes dalį druskos pakeisti azijos prieskoniais ir prieskoniai, gerinti kraujo tekėjimą į pilvo ertmę, o, vadinasi, ir erekciją;
  • Alkoholio gėrimai. Taurė raudonojo bus sausas vynas ir lengvas vakarienė padidinti susidomėjimą intymųjį gyvenimą. Kalba eina ne apie tuos vyrus, kurių pasirinkimas tarp butelis degtinės ir moters problemas. Bet reprodukcijos funkcijos net nedidelė dozė alkoholio, ypač prastos kokybės, gali būti mirtinas. Ruošdami vaikus, svarbu ne pamiršti apie tai;
  • Cholesterolio. Riebalų plokštelė į korėjos pavojingi ne tik širdies: aterosklerozė pažeidžia kraujo tekėjimą šlapimo sistemos organų. Kontroliuojant riebalų savo patiekalų, visiškai atsisakyti mėsos nėra verta: be jo plėtros testosterono naudojamas;
  • Kavos ir kiti energetiniai gėrimai. Kofeinas engti produktus lytinių hormonų. Tai nereiškia, kad iš natūralios kavos teks visiškai atsisakyti, svarbu kontroliuoti skaičius puodelius. Tas pats pasakytina angliarūgštės energetikos gėrimai su cukrumi, konservantai, kofeino. Troškulį jie ne numalšinti, sukuriant tik poveikis priklausomybės. Toks plakti dėl nervų sistemos vargu ar padės užmegzti lytinę gyvenimą.

Sąrašas efektyviausių vaistų nuo impotencija

Nuo seniausių laikų dietos vyrai buvo produktai, vadinami afrodiziakai: riešutai skirtingų veislių, mėsos, jūros gėrybių, džiovinti vaisiai. Naudinga moliūgų sėklų, dilgėlių, pienės pūkas. Iš kepimo pirmenybę reikia atiduoti rugiai duona. Stiprinti potenciją naudoja kokteilis iš pieno, medaus, kiaušinių ir alaus mielių. Labiausiai gijimo galimybes turi medus, kurį bitės surinkti su gėlės orchidėjos, jazminų, mairūnas.

Padidinti gydomųjų galimybes medaus riešutų ir džiovinti vaisiai. Jei norite greito efekto reikia maišyti valgomasis šaukštą medaus su sezamo sėklos, džiovintos slyvos, sėklos saulėgrąžų (po 100 g). Jei kiekvieną vakarą gerti po 1 valgomasis šaukštas skanus ir maitinant mišiniu, rezultatas bus jau per savaitę.

Įdomiai dera medus ir su šaknimis imbieras. Žaliavų sumaišytas lygiomis proporcijos. Įvairius priėmimo – 3 kartus per parą, dozė – grindys arbatos šaukštas.

Vitaminai naudingi, kai lytinis silpnumas

Vyriški organizmui reikalingas visą kompleksą vitaminų. Bet būtent rūšių trūksta konkrečiai jūsų organizmui, galima nustatyti, kai apklausa. Žmogaus plaukai šiame plane yra tvarka, daugiau informacijos, nei kito biomedžiaga. Tiesa, kaina analizių ant vitaminai ne iš biudžeto įvykdymo patvirtinimo biudžeto.

  1. Karotino. Vitamino A reikia remti imuniteto. Pagerina jis ir reprodukcijos galimybes. Karotino, sužadina phagocytosis, kuris įeina antikūnų, užrakinimo failai skverbtis infekcijų ir plėtros uždegimas. Labiausiai jį į žemės ūkio produktų geltonas ir raudonų atspalvių;
  2. Komplekso vitaminų grupės Į. pirmiausia susidomėjimą tema yra 6 ir B12. Paros norma pirmojo yra 2 mg, antrą – 12 mg. Deficitas šių vitaminų turi įtakos seksualinio aktyvumo. Žmogui jie gauna su pieno ir mėsos subproduktai, ypač su jautienos kepenų dalies. B1 – svarbu energijos šaltinis, padidinti kokybės miego, aktyvumas ir našumą. Paros norma – 1,5-2,5 mg. Į3 (nikotino rūgštis) yra būtinas normaliai smegenų, pašalina galvos skausmą, depresiją. Jei panašių simptomai reikia įtraukti į racioną riešutų, burokėliuose, bananai, alaus mielės, žuvis. Vitaminas 9 būtinas sintezės norepinefrino ir serotonino – laimės hormonų, šalinančių sau nerimas, nerimas, netikrumas savo įgūdžius. Pagerinti savijautą, kai trūksta folio rūgšties padės sūrio, citrusinių vaisių, žuvies;
  3. Askorbo rūgštis. Vitaminas C yra būtinas užkirsti kelią infekcinių ligų, stiprinti tonas tinklą. Jis dalyvauja sintezėje daugelio hormonų (dopaminas, serotonino, testosteronas). Kai uždegimas prostatos jį galima vartoti su prevencinės tikslas. Neskubėkite bėgti į vaistinė: askorbo rūgštis mes kasdien gauname su obuolių; erškėtuogių, citrinos, žalumos, svogūnų, juodųjų serbentai. Vyrui reikia 200-500 mg vitamino C per parą. Perteklius taip pat pavojingas, kaip ir trūkumas, nes sukuria papildomą naštą pumpurai, kurie turi jo perteklius išvesti;
  4. Vitamino D. jo generuoti reikalinga energija saulės. Deficitas pasireiškia ne tik ja besinaudojančių darbuotojų, bet ir visi, tremiami, ypač žiemos metu. Vitaminas didina produktų lytinių hormonų, skatina subaru susidomėjimą. Perimti trūkumas padės putpelės, kiaušinių, pieno ir jūros gėrybių;
  5. Tokoferolis kontroliuoja endokrininė sistemos: funkcijos hipofizės, testosterono sintezė ir spermatozoidų. Vitaminas E pagerina kraujo lytinių organų. Turinio tokoferolis dietos švinas sėklos, riešutai, daržovių sviestas, pieno produktai, mėsos, pupelių, kepiniai iš miltų grubus sumalkite.

Jei vyras stebi savo sveikata, jam pirmiausia reikia pasirūpinti tinkama valgyti. Be vitaminų, padidinti potenciją svarbūs, cinko, seleno, kalio, magnio ir kitų mikroelementai.

  • Cinko trūkumas sukelia nuleisti produktų testosterono su visomis iš to kylančiomis pasekmėmis (sumažėti lytinis potraukis ir potenciją, pablogėjo spermatozoidų mobilumą). Reglamentas mikroelementų – 14 mg per parą. Organizmas gauna cinkas iš kiaušinių, žuvies, riešutų, kviečiai sėlenos;
  • Selenas išgelbės nuo nevaisingumo, pagerina spermos sudėtis, didina testosterono produktus. Geriau absorbuojamas mikroelementų komplekse su vitaminu E;
  • Magnis turi antioksidantų savybių: lėtina senėjimo procesus, gerina kraujotaką, padeda, kai nervų išsekimas;
  • Kalio, stiprina tonusą tinklą ir nervų sistemą.
Jei andrologist užsakyta gydant post skyrybų daugiau vitaminų potenciją, gali papildyti savo racioną vaistinė griovimo.

Vitaminai vyrams, skirtas pagerinti potenciją – pavadinimo

Vitaminai vyrams, skirtas pagerinti potenciją

Vitaminas C, kaip ir kitų vitaminų vyrų potenciją, į kovą pasiūlyti labai įvairių formų: kapsulės, gelis, milteliai, tabletes, tirpalo injekcija. Yra nemažai ir sudėtiniai preparatai.

Kompleksai, kaip pagerinti potenciją, turi įvairių galimybių:

  • Stiprina tonusą kraujagyslių aukštis organų pilvo ertmę;
  • Gerina kraujotaką, skystinti kraujas, trukdo švietimo cholesterolio krešulių į induose;
  • Pagreitinti ūkio nervinių impulsų nuo lytinių organų iki smegenų;
  • Skatina spermatogenezės;
  • Stiprina imuninę sistemą.
Svarbu prisiminti, kad, kaip ir bet kokie sintetiniai vaistai, jie gali turėti šalutinių pasekmių, todėl imtis savo nevaldomai negalima.

 

Rezultatai sąveikos vitaminų ir kitų vaistų

Ne visada vitaminai tikslinga priimti komplekse, nes kai kurie iš jų sugeba blokuoti aktyvumas kitų vaistų. B grupės vitaminų lengviau absorbuojamas, jei priimti jas lygiagrečiai su kalcio. Išimtis sudaro 6 ir 12, nes jų vienu metu taikyti paleidiklius alergines reakcijas ir kitas šalutinis poveikis. Vitaminas 2 blogai absorbuojamas fone gerti vaistų, vario, cinko, geležies, o taip pat vitaminas Į3.

Migdomieji priemonės ir raminamųjų užguitas aktyvumas, vitaminų grupės Į. gydant vitaminais ir kitomis vaistai reikia laikytis intervalas ne mažiau kaip 3-ųjų valandas po gavimo vitaminų, priešingu atveju yra pažeidžiamas absorbcija ir tų, ir kitų.

Prastas seksas – tai rimtų problemų šeimoje. Nereguliarus lytinis gyvenimas veda prie anorgasmia moterys, stagnaciją kraujo į organus mažojo dubens, jungtis uždegiminės procesus ir baigiant vėžiu sergančių problemų.

Seksas yra gera prevencijos širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos prostatos vėžio, lėtinės prostatitas, galingas gamtos antidepresantų, raumenis atpalaiduojančių ir migdomieji. Jūs nepatenkinti žmogaus ir darbe, ir gyvenime kom neišspręstas problemas nuolat auga.

Jei vyrai bet kokio amžiaus svarbu kontroliuoti savo seksualinį gyvenimą. Seksualinė sveikata – neatskiriama dalis bendros sveikatos, nuo šviesumo ir reguliarumą artimų santykių priklauso ir gyvenimo kokybei apskritai. Gydymo erekcijos ne tik reguliariai gavimu vitaminų ir mineralų, ne mažiau svarbu ir tai, kas vyksta miegamajame. Parodykite fantazija ir visi geriau.